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  1. Scri[G]no

    Sogni Lucidi

    A grande richiesta dall'area staff(FUNGO ) vi vorrei parlare dei sogni lucidi, anche se un altro utente del forum è molto più esperto di me in materia in quanto io sono ancora un novizio, quindi se dopo vuole intervenire, anche se so già che lo farà PREMESSA: NON vi spiegherò tutto io personalmente ma vi faccio un riassunto veloce, se volete sapere tutto bene vi lascio il link del sito in fondo alla pagina! PREMESSA 2: Se avete visto Inception, il film dice in parte delle verità ma anche una marea di ca***te, come i sogni a più livelli o i sogni condivisi! Allora praticamente i sogni lucidi sono quei sogni dove tu capisci di star sognando. Capendo questa cosa tu puoi decidere di fare quello che vuoi nel sogno, come volare, passare tra i muri, far sposare Nanà e Rev ect.... un esempio banalissimo di sogno lucido è questo e l'avete fatto tutti: Quando eravate piccoli vi è mai capitato di fare un incubo e ad un certo punto dire: "sono in un sogno è tutto finto" e vi svegliavate? Ebbene in quel momento avete avuto uno sprazzo di lucidità e con la vostra mente della realtà avete deciso di svegliarvi. Bene ora che avete capito cosa sono i sogni lucidi passiamo alla fase successiva, come imparare a capire di essere in un sogno. Ci sono diverse tecniche che si possono applicare durante il giorno e durante la notte. Ci sono due grossi contenitori(per farvela semplice) DILD: In italiano, scoprire di sognare quando il sogno è già cominciato WILD: In italiano, entrare nel sogno lucido da sveglio. Il metodo più semplice ma anche meno proficuo è la DILD. per applicare queste tecniche bisogna avere una preparazione, e tanta pazienza perchè vi può venire un lucido come stasera appena letto il topic o fra un mese o un anno o fra millenni! cosa occorre -Sicuramente è la volontà di avere uno di questi sogni, se a te non te ne frega niente chiudi la scheda di sto topic e non ti verrà mai se non per puro caso un sogno lucido. -Dormire il giusto: io per esempio faccio fatica perchè dormo poco, ma per aver più possibilità di sogni lucidi devi dormire il giusto quantitativo di tempo. -Diario dei sogni: se non avete questo non ce la farete mai. In pratica è o un file word o un quaderno o un registratore dove appena svegliati dovrete scrivere o registrare i sogni per poi rileggerli e ricordarli, se fate fatica a ricordare i sogni basta volerlo e già le cose migliorano. -Test di realtà: nei sogni ci sembra di essere nella realtà, invece ci sono delle cose anormali: mostri, situazioni inverosimile, luoghi strani ect... i test di realtà servono per capire se si è in un sogno o meno e nel link che vi do sotto ci sarà scritto come si fanno. -Pazienza: se pensate di farne uno subito stasera vi sbagliate dovete essere costanti e soprattutto pazienti. Consigli dell'onironauta Nanà Anche io faccio dei test di realtà e hanno sempre funzionato. Il più semplice (solo apparentemente) è quello di chiedersi in ogni momento se sei nella realtà o nel sogno. Sembra una cosa banale ma noi viviamo costantemente come se stessimo sognando. Quando cammini, viaggi, mangi e fai altre cose che ti sembrano normali, chiediti se sei nella realtà e come ci sei arrivato. Per avere la certezza puoi guardarti le mani (nei sogni sono sempre distorte) o puoi guardare l'orologio più volte nel giro di pochi secondi per controllare che l'orario non sia cambiato (in genere nei sogni, i numeri e le lettere cambiano nel giro di pochi istanti o sono illeggibili). Questi semplici metodi hanno sempre funzionato con me e te li consiglio ad occhi chiusi. Durante le tue attività giornaliere, cerca di stare più concentrato possibile e non lasciarti trascinare dai pensieri. Quando fai un sogno lucido è molto facile perdere la concentrazione ed è facile riaddormentarsi. Quando ci riuscirai, basta saltare più volte per volare (nel mondo onirico la gravità è leggera), e basta fare piccole ma ripetutamente giravolte per rimanere concentrato o per cambiare scenario. SITO COMPLETO: http://www.sognilucidi.it/mediawiki/index.php?title=Pagina_principale Guida breve: http://www.sognilucidi.it/mediawiki/index.php?title=Guida_introduttiva_ai_Sogni_Lucidi test di realtà http://www.sognilucidi.it/mediawiki/index.php?title=Test_di_realt%C3%A0 PER CHI HA VISTO INCEPTION http://www.sognilucidi.it/mediawiki/index.php?title=Inception Da questi link trovate tutti i sottolink, questi sono solo i più importanti per me, dovete leggere tutto però se volete capire il meccanismo. Ora, opinioni, c'è qualcuno a parte me e lo psicologo del forum che ne fa o almeno ci prova
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