Vostokon

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  1. Nella vita abbiamo la possibilità di decidere se vivere da animali o da esseri umani. Abbiamo la possibilità di decidere se essere schiavi del nostro corpo e delle sue "esigenze" oppure transmutare verso un vero essere leggendario. È tutta una questione di eliminare i vizi. L'egoismo è l'origine di tutti i mali, e dall'egoismo deriva il vizio, cioè qualcosa che fai per precurare piacere al tuo corpo o al tuo ego. Ma appunto, sei schiavo del tuo corpo. Sei costretto a masturbarti, non sei veramente libero di farlo. Sei costretto a mangiare schifezze, non hai veramente la libertà di farlo. E se nemmeno ti rendi conto che sei costretto, sei tale e quale ad un animale. Più esigenze hai, e più sei vicino al livello di coscienza di un animale, e non te ne puoi rendere conto finché non elimini i tuoi vizi più insistenti. Volete essere veramente padroni dei vostri desideri? Volete continuare a vivere in una condizione di schiavitù ed egoismo, o volete essere veramente liberi? Volete continuare ad essere uomini delle caverne o trasformarvi in un essere leggendario? Il senso di colpa che probabilmente avete qualche volta provato nella vita dopo una sega o dopo un'abbuffata non è lì a caso. Se vivessi nella natura, dopo quel senso di colpa non lo rifaresti. Ma se stai nella civiltà, in particolare quella occidentale, i continui riferimenti al sesso e al cibo spazzatura ti manterranno in uno stato di schiavitù, di costrizione. E magari ora che siete giovani state bene e non ve ne frega niente, ma se continuate così arriverete alla mezza età in uno stato subumano. La civiltà occidentale è il regno dei vizi. Gesù, Gautama Buddha, Osho, Gandhi avevano capito tutto. Anche Albert Einstein, e molte altre personalità. Sapete qual è un'altra equazione molto importante oltre a E=mc^2? È ego=1/knoledge. Questo vuol dire che la conoscienza è inversamente proporzionale all'ego. Eliminate l'ego nella vostra vita, produce solo sofferenza e vizio. L'ego è ciò che ti fa compiacere/imbarazzare quando ti fanno un complimento o ti fa arrabbiare/offendere quando vieni insultato. L'ego è il più intenso dei vizi, più della masturbazione, più del cibo spazzatura, più di qualsiasi altra cosa. È ciò che ci dà l'illusione di essere in Io separato dal resto dell'universo. Una frase, sempre di Albert Einstein, è questa: la realtà è una semplice illusione, sebbene molto persistente. Meno vizi hai, più ti accorgi di questa cosa. Lo dico per esperienza, è così. Meno dipendenze hai, e più ti accorgi quanto gli altri siano schiavi, e abbiano solo l'illusione di stare facendo quello che vogliono perché sono liberi di farlo e non costretti, ma come la mettiamo se ti impedisco di fare qualcosa di importante e tu ti metti a frignare? Vuol dire che ti senti costretto a farlo. C'è una spiegazione scientifica a tutto ciò. Dopamina e leggi fisiche. Ma la coscienza è al di sopra delle leggi fisiche, ed è ciò che ti permette di capire cosa è giusto e cosa è sbagliato. Questo senso del giusto e del sbagliato viene annebbiato con l'aumentare dei vizi e dell'egoismo. L'astenersi dal masturbarsi quindi non serve a nulla se non si approfitta dell'autodisciplina che ne deriva per eliminare anche tutti gli altri vizi. I vizi del corpo sono il rimanente delle esigenze che avevano i nostri antenati quando ancora erano animali. Noi non siamo più animali, quindi perché voler ritornare animali? Perché non elevarsi ad un stato di coscienza superiore? Siamo tutti figli di Dio. La divinità è onnipresente. Dio è la natura, l'universo, l'energia. Ma Gesù è Il figlio di Dio, perché è colui che più di tutti è riuscito ad elevarsi ad uno stato di coscienza divino, mentre noi siamo ancora qui ad autoschiavizzarci. Io prima di cominciare questo viaggio ero ateo, ed ero anche carico di vizi, insomma ero ciò che i filosofi definiscono un dormiente. Gesù, Buddha, Osho si riferiscono tutti alla stessa cosa. Gesù e Gautama Buddha erano molto simili nella loro mentalità e nei loro modi. Entrambi erano casti, entrambi erano altruisti, entrambi erano calmi e sicuri di sé più di chiunque altro. L'assenza totale di vizi produce questo effetto. La civiltà occidentale è il regno dei vizi e me ne ne accorgo ogni giorni di più. Non avremmo tutta questa infelicità, queste avversioni verso la gente diversa da noi, con idee diverse dalle nostre, questa chiusura mentale è dovuta al fatto che finché siamo all'interno dell'illusione creata dall'insieme delle usanze, dei vizi, finché abbiamo sensi di costrizione, siamo chiusi mentalmente, non possiamo sfruttare al 100% la nostra energia. Ascoltate il vostro buon senso, eliminate l'egoismo, la rabbia, l'avversione, il vizio. Solo così sarete veramente felici. Pace
  2. La dieta vegana serve per far aumentare i livelli di testosterone, perché gli zuccheri raffinati li fanno scendere. https://www.dionidream.com/aumentare-testosterone-naturalmente/
  3. Ho sbagliato ad associare tutti gli effetti di cui parlavo solo al nofap, avevo anche fatto non di proposito altre cose che mi avevano permesso di avere subito i benefici. Ora infatti mi sento molto peggio che nei primissimi giorni, perché non sto facendo le altre cose. Quindi ecco spiegata l'assurdità di certi miei post, avevo associato tutto unicamente al fatto di non segarmi (che comunque rimane la cosa più importante).
  4. Ma stare senza riferimenti sessuali non vuol dire che puoi solo stare chiuso in camera a non fare un c***o, cioè dai, un po' di inventiva. E poi non ho detto che per essere interiormente felice devi stare solo, stai da solo per qualche giorno col metodo che ho scritto e poi torna tutto come prima, ma in una versione migliore. Comunque c'è sempre il nofap classico, cioè ti preoccupi solo di non masturbarti e puoi uscire e stare con chi ti pare fin da subito, solo che gli effetti arrivano dopo molto più tempo. Però è più difficile a mio parere perché se arrivi a un mese e ancora non hai riscontrato benefici sarà difficile resistere alla tentazione.
  5. Guarda che non ti sto mica obbligando a farlo, quindi questa avversione che hai verso di me è insensata e la cura per questa rabbia te l'ho servita io su un piatto d'argento. Esatto, uno dei benefici è la calma. Comunque, una volta acquisiti i benefici si può ritornare alla vita di prima, se lo si vuole, perché i riferimenti sessuali non ti faranno arrapare come prima. Errore mio per non averlo chiarito, ora edito. Comunque se lo fate bene difficilmente vorrete tornare alla vita com'era tale e quale a prima (con la differenza che non ti seghi ovviamente). Qualche cosa cambierà sicuramente.
  6. I benefici del nofap in genere la gente li nota dopo almeno un mese, ma se fatto bene ci vogliono pochi giorni. Il nofap non è solo non masturbarsi, il nofap è annullamento della sfera sessuale. Quindi non bisogna né segarsi, né vedere porno, né scopare, né visualizzare riferimenti sessuali di alcun genere che siano su internet, in tv o dal vivo (contano anche le ragazze per strada, che d'estate vanno in giro più nude che vestite) e cercare di non avere alcun pensiero sessuale occupandosi con qualsiasi attività. Insieme con ciò, dormire poco. Non più di 4 ore. Meglio se di pomeriggio. Questo servirà alla mente per raggiungere uno stato di meditazione completa e di conseguenza l'assenza di pensieri sessuali. Non vi sentirete stanchi perché l'aumento dei livelli di testosterone nel sangue dovuta all'astinenza e la meditazione andranno prima a mantenere e poi ad aumentare la vostra energia. Infine, dovete mangiare sano. Solo roba sana, 0 cibo spazzatura, pizza, roba ricercata, cioccolata, biscotti, Duplo, Pringles etc. Il meglio sarebbe frutta, verdura e legumi e da bere solo acqua. Se eseguite alla lettera quanto scritto, entro 72 ore noterete i benefici. Quindi, ricapitolando: - 0 riferimenti sessuali - dormire circa 3 ore al giorno di pomeriggio - dieta vegana E non limitatevi nella quantità di cibo, mangiate quanto volete così da avere subito molta energia, tanto non potete farvi del male mangiando insalata su insalata. Edit: una volta acquisiti i benefici si può ritornare alla vita normale poiché i riferimenti sessuali non faranno più arrapare come prima.
  7. Cioè segarsi. Si dice quelli, non quegli.
  8. Dipende anche da quanto stavi messo male prima del nofap. Io avevo problemi di memoria, insicurezza, stanchezza senza fare nulla. Più mi fappavo e più si facevano sentire le altre dipendenze che avevo, ne avevo una marea e stavo una m***a, e di conseguenza avevo gli occhi di un drogato. Il nofap è ciò che mi sta facendo acquisire autodisciplina. Quindi miglior disciplina->migliore salute->migliore aspetto->migliori occhi Diciamo che più che cambiati, i miei occhi sono tornati alla forma standard. Per quanto mi riguarda solo il nofap riduce lo stress, perché fa aumentare i livelli di testosterone e si acquisisce sicurezza. Secondo degli studi si raggiunge il picco massimo di testosterone fra i 5 e i 7 giorni di nofap, poi torna ai livelli normali, che comunque sono superiori rispetto a quando ti masturbi tutti i giorni. Meno mangi, bevi, dormi o respiri e più ti rendi conto che hai bisogno di mangiare, bere, dormire, respirare. Ma meno ti seghi e più ti rendi conto di quanto non hai bisogno di segarti. La voglia inizialmente aumenta sia di frequenza che di intensità, ma poi diminuisce, sia in frequenza che in intensità. Comunque in questi ultimi giorni ho degli sbalzi, ci sono ore in cui sto molto bene e ore in cui mi sento uno straccio. Una cosa interessante è il fatto che si può dormire pochissimo e sentirsi ben riposati. Si può anche stare due giorni senza dormire. Nei giorni iniziali in cui dormivo circa tre ore al giorno mi sentivo molto più cosciente ed energico di ora, forse perché mi permetteva di meditare molto insieme al fatto che producevo molto testosterone. Cercherò di tornare a come stavo i primi giorni.
  9. Questa è almeno la terza volta che lo dico: se può farne a meno, non è una dipendenza. La forma.
  10. Può essere che la velocità con cui mi sono comparsi alcuni effetti sia dovuto in parte ad un effetto placebo, ma certi effetti non me li aspettavo, quindi quelli sicuramente non sono placebo. Per esempio, l'aumento delle dimensioni e il cambio del taglio degli occhi. Qualche giorno fa mi sono svegliato, mi sono visto allo specchio e sembravo un'altra persona, non ho mai avuto degli occhi del genere. Avevo l'aria tipo "ti spacco il culo se mi tocchi". Veramente.
  11. C'è veramente poco da discutere, è la dipendenza a fare male. Bisogna solo riconoscerle ed eliminarle. Davvero, non c'è nient'altro da dire.
  12. E' l'eiaculazione che riduce il cancro alla prostata. Una cosa è eiaculare masturbandoti ogni giorno, magari con il porno, un'altra cosa è eiaculare facendo sesso una volta a settimana. La prima cosa fa male, la seconda no. Mangiare patatine fritte con ketchup e maionnaise ogni giorno fa male, mangiare patate non lavorate, sempre nelle giuste quantità, non fa male.
  13. L'esperienza, esatto. Basta provare. Comunque se per fisiologico intendi mettere sullo stesso piano masturbazione con alimentazione, sonno, respirazione, a mio avviso non è la stessa cosa per il semplice motivo che se non respiri muori, se non dormi muori, se non mangi muori, se non ti masturbi non muori. Comunque il problema peggiore è il porno. Masturbarsi una volta a settimana senza porno, non è come masturbarsi una volta al giorno con il porno.
  14. Che intendi precisamente per fisiologico?
  15. Il punto è rendersi conto che si tratta di una dipendenza. Prova a stare senza internet per una settimana, probabilmente scoprirai che ne eri dipendente. E ovviamente il discorso vale anche per la masturbazione. Non toccartelo per quindici giorni e scoprirai che eri dipendente. Il nofap riduce lo stress, quindi le due cose sono collegate.